Quando andare dallo psicologo a Udine? Ascoltati.
Psicologo a Udine. Una ricerca semplice, ma troppo spesso ancora fraintesa e sofferta. Per molti evoca immagini sbagliate e pregiudizi: problemi gravi, “crolli”, incapacità di farcela da soli. Come se […]
Perché imparare a dire di “no” ci fa sentire in colpa?
“NO” è una frase completa. Ma tu continui a scrivere il romanzo. Immagina la scena: ti chiedono un favore, tu non vuoi, il tuo stomaco si contrae, il cuore fa […]
Come gestire una crisi di coppia? Iniziamo con l’arte del discutere!
Quando si parla di crisi di coppia, molte persone immaginano tradimenti, separazioni o problemi irrisolvibili. In realtà, spesso una crisi nasce da qualcosa di molto più comune: discussioni che si ripetono, […]
Ansia e sudorazione notturna
La sudorazione è il modo del nostro cervello per dirle “ehi, stiamo surriscaldando qui!”. Ecco quando ci tocca sopportarla: La sudorazione notturna, o come la chiamano in gergo medico “iperidrosi […]