Devo sapere come andrà a finire: quando il bisogno di controllo diventa ansia
Devo sapere come andrà a finire. Ho bisogno di sapere come andrà a finire. Se non sai cosa succederà, fai fatica a stare tranquilla. Aspetti una risposta e continui a […]
Perché senti il bisogno di controllare le emozioni? Il controllo non ti protegge dal dolore.
Perché senti il bisogno di controllarti sempre? Hai un controllo delle tue emozioni? Molte persone arrivano in terapia convinte di avere un problema con l’ansia. In realtà, spesso il problema […]
Perché mi sento sempre in colpa?
Ti è mai capitato di sentirti in colpa per aver detto di no? Di provare disagio quando scegli te stessa/o? Di pensare di aver deluso qualcuno anche quando hai semplicemente […]
Perché attiro sempre persone sbagliate?
La domanda dolorosa: “Perché attiro sempre persone sbagliate?” arriva, di solito, dopo l’ennesima delusione sentimentale. La relazione è finita da poco oppure stai iniziando a guardarti indietro e ti accorgi […]
Relazione e ansia: perché l’amore può diventare una fonte di paura?
Ci sono relazioni che invece di far sentire accolti fanno vivere in uno stato costante di tensione: si aspetta un messaggio con l’ansia addosso, si analizza il tono dell’altro, si […]
Perché mi sento vuota? Quando il vuoto interiore non passa.
Mi sento vuota o mi sento vuoto. Una delle frasi più ricorrenti che mi capita di ascoltare nel mio lavoro di psicologa a Udine e psicologa online. Si tratta di […]
SEMPRE STANCA E NON HO VOGLIA DI FARE NIENTE? LO PSICOLOGO SPIEGA PERCHÉ.
Sono sempre stanca e non ho voglia di fare niente. Una frase che risuona spesso nella tua mente appena sveglia, mentre sei in ufficio, quando un’amica ti chiama per uscire. […]
ANSIA E PROCRASTINAZIONE: PERCHÈ RIMANDI SEMPRE TUTTO (E TI SENTI UN PROCRASTINATORE SERIALE)
Ansia e procrastinazione sono spesso più collegate di quanto tu possa immaginare. La maggior parte delle volte non si tratta di non aver voglia di fare niente o di svogliatezza […]
Psicologo per l’autostima a Udine: quando ti accorgi di essere il tuo peggior nemico.
Se i dubbi su te stessa o te stesso sono diventati un peso, un limite difficile da superare, forse è arrivato il momento per individuare uno psicologo per l’autostima a […]
Psicologo per lo stress e ansia a Udine: quando il sovraccarico emotivo chiede ascolto.
Se hai deciso di rivolgerti ad uno psicologo per lo stress e ansia a Udine, lascia che inizi a spiegarti che cosa ti sta accadendo. Il periodo post pandemico, le […]